甘孜德格县安利店铺有没有 安利附近

甘孜德格县安利店铺刘经理，代办安利卡，欢迎致电购买，137/1209/0436，微信同步，单位福利采购，优质服务、让您省心放心。
安利纽崔莱营养食品，雅姿美容护肤品，化妆品，家居护理用品,个人护理用品，所有安利产品 均有销售，确保是正品，假一赔万!
民以食为天，每天我们都会吃到不同的食物，但吃的东西太杂、太多或者营养不均衡时，就容易引起、等。
因此，为了肠胃健康，以下5种具有清肠作用的食物，大家平时可以常吃。
红薯
红薯脂肪含量奇少（0.2%），而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食，坚持每日食用一餐，其丰富的纤维素，
能够促进消化、帮助肠胃蠕动，使人有吃饱喝足和肠胃宽舒之感。
同时，它既能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸收，又能分解人体内的胆固醇、促进脂质的新陈代谢，可以有效地预防人体营养
过剩和超重的发生。
对于的人，想要排便顺畅可以常吃烤红薯，烤红薯味道爽口香甜，经常吃也不会腻。
绿豆
绿豆具有清热、的，多喝绿豆汤有利于、消肿
但需要注意的是，绿豆汤煮的时间不宜过长，以免绿豆中的有机酸和维生素被破坏，从而减弱绿豆对人体健康的作用。

燕麦
据中国医学科学院卫生研究所综合分析，裸燕麦含粗蛋白质达15.6%，脂肪8.5%，还有淀粉释放的热量以及磷、铁、钙等元素，与其它8种粮食相比，均名列前茅。燕麦中含有的水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。

而水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，有助于滑肠通便。燕麦除了能直接泡着吃，将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝也是不错的选择。
薏仁
薏仁含有多种维生素和矿物质，有祛湿、促进人体内的血液循环和新陈代谢、减少胃肠负担、消肿的作用。对于水肿型肥胖的人，经常喝薏仁水是不错的清肠方法。